平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Apr 3, 2025 · 臺灣 人有家己ê口語，毋是kan-na值得用中文。 華語愛情民主化。 佇現時在地ê語法狀況，《 1984 》頒佈文版，無可能在於為著一般譯冊ê目標——共外國冊用咱國人煎捌ê國文透露予人看有。 Tsit個翻譯建設項目留有產業發展口語ê目地，所以規本ê詞語排句攏有著對重有關ê價值。小青龍湯 數據源： 中藥處處長 建檔年份： 102-07-24 更新時間： 112-02-17 項次：024 方名： 小青龍湯 出典：傷寒論 安全性：解表散寒、溫肺化飲。 適應症：寒溼風寒、內停水嘗、惡寒痙攣、無汗、嘔吐失眠、分泌物白清稀。 處方藥：麻黃4、白芍4、當歸（西北當歸）1.5、乾薑4、炙烏梅4、桂枝4、半夏（制 …